ヨガレッスン✨

こんにちは✨😊

女子力アップ企画第3弾💖😉

放課後の時間にヨガのレッスンをしましたよ!!

今回はベーシックヨガ✨

まずは体をしっかり伸ばしてストレッチ✨👏

体の重心や体幹を意識してポーズをとったりすることで、普段の姿勢やボディラインをキレイにしよう!!!ということで始まりました!!😊

もちろん、姿勢などを気にしているのは女性だけではないので男性も参加しています✨👦

参加は自由なので2年生も1年生もたくさんの生徒が来てくれました✨



初めてヨガをする生徒がほとんどだったので、姿勢やポーズの取り方はこれから継続して参加して、みんなでキレイになれたらいいですね💖😆✨

今週は骨盤調整ヨガをやります🍀✨




「スミダの毎日」

渋谷にある住田美容専門学校のクラスブログです🌟 学校のホームページよりも、クラスの授業の様子や雰囲気などが除けます👀✨